Beneficios
Sandbag, un excelente complemento
El sandbag es un saco relleno de arena, de diferentes pesos y modos de agarre, para realizar un entrenamiento funcional
Golf, un deporte muy completo
El golf favorece el sistema cardiovascular, beneficia la concentración y la agudeza mental, entre otros beneficios
Curarse con musicoterapia
La musicoterapia usa el ritmo, el sonido y la melodía con fines terapéuticos para asistir necesidades físicas y cognitivas
Rico y sano pollo
El pollo posee proteínas de alto valor biológico y vitaminas del complejo B. Su consumo contribuye a reducir el colesterol
Hockey: explosión de energía
El hockey tonifica y fortalece, cuida las articulaciones, mejora el rendimiento aeróbico y favorece la pérdida de peso
Acrobacia en telas
Con la acrobacia en telas, el cuerpo se fortalece, la musculatura se define, y se gana equilibrio y flexibilidad
Calidad de vida con aquagym
Gracias al medio acuático, el aquagym está especialmente recomendado en caso de afecciones cardiorrespiratorias leves, problemas de motricidad o escasa movilidad
Beneficios del aceite de oliva
Gracias a sus propiedades, el aceite de oliva regula los niveles de colesterol, combate los radicales libres y previene la hipertensión
Tomemos vitamina D del sol
La vitamina D es fundamental para el crecimiento de los huesos y el balance mineral del cuerpo. Se produce en la piel, principalmente por la acción de los rayos solares
