Musculatura
Beneficios de entrenar con bosu
Lugones Editorial
El bosu es una plataforma con forma de media esfera y base rígida que, entre sus beneficios, favorece la postura y mejora la resistencia
Sandbag, un excelente complemento
Lugones Editorial
El sandbag es un saco relleno de arena, de diferentes pesos y modos de agarre, para realizar un entrenamiento funcional
