Todas las edades
A caminar se ha dicho
Lugones Editorial
Caminar diariamente es ideal para casos de hipertensión, problemas cardíacos, diabetes, colesterol o exceso de peso
Natación, un gran deporte
Lugones Editorial
La natación mejora la actividad respiratoria y la resistencia cardiopulmonar. Un deporte sin impacto en las articulaciones
