Ejercicio
Ejercicio
Diabetes y actividad física
La actividad física mejora el control de la diabetes ya que origina una disminución del nivel de glucosa gracias al movimiento
Bicicleta = salud
Andar en bicicleta es una actividad que cuida la salud, además es fácil, divertida y apta para toda la familia
Peligros del sobreentrenamiento
El ejercicio es ideal para la salud física y mental, pero cuando el cuerpo se agota, entra en un estado de sobreentrenamiento
Reglas para una vida cardiosaludable
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Conozca las reglas para una vida cardiosaludable
Ejercita tu corazón
La actividad física posee un efecto protector y preventivo en el funcionamiento del corazón
Hábitos que envejecen
Los malos hábitos aceleran y acentúan el envejecimiento. Conozca las claves para mejorar su calidad de vida
Fatiga en la esclerosis múltiple
En la esclerosis múltiple, la fatiga se refiere a la falta de energía que no solo se manifiesta de forma física, sino también mental
Hipertensión y actividad física
La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Se previene con la reducción del consumo de sal, una dieta saludable y el ejercicio
Hipertensión en el adulto mayor
La hipertensión es una enfermedad crónica que constituye un factor de riesgo para eventos cardiovasculares. ¿Cómo deben cuidarse los adultos mayores?
Hipertensión y valores saludables
La hipertensión afecta seriamente la calidad de vida de quien la padece. Para lograr valores saludables, el autocontrol, la dieta y los sanos hábitos son esenciales
