Salud cardiovascular
A caminar se ha dicho
Lugones Editorial
Caminar diariamente es ideal para casos de hipertensión, problemas cardíacos, diabetes, colesterol o exceso de peso
Ejercita tu corazón
Lugones Editorial
La actividad física posee un efecto protector y preventivo en el funcionamiento del corazón
Rico y sano pollo
Lugones Editorial
El pollo posee proteínas de alto valor biológico y vitaminas del complejo B. Su consumo contribuye a reducir el colesterol
Running para la salud
Lugones Editorial
El running es salud. Despeja la mente, mejora el ánimo, y fortalece los músculos, huesos y articulaciones
