Salud
Amantes del trekking
El trekking es una actividad beneficiosa para el cuerpo y la mente, que combina aire libre y energía
Taekwondo: salud y equilibrio
El taekwondo desarrolla la fuerza, la elasticidad y la resistencia, además favorece el buen estado físico y mental. Si bien el entrenamiento del TKD es muy exigente, resulta muy beneficioso para las personas de cualquier edad
Envejecer en forma activa
Para lograr una buena calidad de vida, es fundamental envejecer en forma activa
Equinoterapia para integrar
Con la equinoterapia, el caballo favorece la integración y socialización de personas con discapacidades
Algas: salud desde el mar
Desde el mar, las algas brindan saludables beneficios por sus notables vitaminas y minerales
Salud y buen humor
El buen humor previene enfermedades, reduce el estrés e incrementa la felicidad, entre otros beneficios para la salud
Cuidados paliativos
¿Cuál es el rol de los cuidados paliativos y cómo ayudar a un familiar que padece una enfermedad terminal?
Salud de 10 con Chi Kung
El Chi Kung consiste en el movimiento sin esfuerzo muscular ni aceleración cardíaca. Combina respiración, posturas corporales y poder mental
Los fabulosos antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células
Rollers: divertite y ejercitate
Andar en rollers tonifica músculos, mejora las funciones respiratoria y cardíaca, y ayuda a bajar de peso
