Salud
Los fabulosos antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células
Rollers: divertite y ejercitate
Andar en rollers tonifica músculos, mejora las funciones respiratoria y cardíaca, y ayuda a bajar de peso
¡A practicar remo!
El remo implica un importante trabajo muscular superior e inferior, promueve la actividad cardiovascular y la pérdida de peso
Salud al caminar descalzo
Caminar descalzo es muy tonificante porque en los pies existen terminaciones nerviosas a partir de las cuales se estimulan diferentes puntos de energía
Hockey: explosión de energía
El hockey tonifica y fortalece, cuida las articulaciones, mejora el rendimiento aeróbico y favorece la pérdida de peso
Calidad de vida con aquagym
Gracias al medio acuático, el aquagym está especialmente recomendado en caso de afecciones cardiorrespiratorias leves, problemas de motricidad o escasa movilidad
