Salud
Envejecer en forma activa
Para lograr una buena calidad de vida, es fundamental envejecer en forma activa
Equinoterapia para integrar
Con la equinoterapia, el caballo favorece la integración y socialización de personas con discapacidades
Amantes del trekking
El trekking es una actividad beneficiosa para el cuerpo y la mente, que combina aire libre y energía
Algas: salud desde el mar
Desde el mar, las algas brindan saludables beneficios por sus notables vitaminas y minerales
Salud y buen humor
El buen humor previene enfermedades, reduce el estrés e incrementa la felicidad, entre otros beneficios para la salud
Cuidados paliativos
¿Cuál es el rol de los cuidados paliativos y cómo ayudar a un familiar que padece una enfermedad terminal?
Salud de 10 con Chi Kung
El Chi Kung consiste en el movimiento sin esfuerzo muscular ni aceleración cardíaca. Combina respiración, posturas corporales y poder mental
Los fabulosos antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células
Rollers: divertite y ejercitate
Andar en rollers tonifica músculos, mejora las funciones respiratoria y cardíaca, y ayuda a bajar de peso
Taekwondo: salud y equilibrio
El taekwondo desarrolla la fuerza, la elasticidad y la resistencia, además favorece el buen estado físico y mental
