Pacientes
La Sección Pacientes de Lugones Editorial publica artículos de educación para la salud sobre diagnóstico, prevención y tratamiento de diferentes enfermedades crónicas
A caminar se ha dicho
Caminar diariamente es ideal para casos de hipertensión, problemas cardíacos, diabetes, colesterol o exceso de peso
Pescado y omega 3
El omega 3, presente en el pescado, disminuye la presión arterial, el riesgo de arritmias y protege frente a infartos
Sexualidad en la menopausia
La menopausia es una etapa de cambios biológicos y psicológicos que podrían alterar la sexualidad de las mujeres
Triatlón: beneficios 3 x 1
El triatlón combina natación, ciclismo y carrera en una única competición. Un desafío solo para entrenados
Salud de 10 con Chi Kung
El Chi Kung consiste en el movimiento sin esfuerzo muscular ni aceleración cardíaca. Combina respiración, posturas corporales y poder mental
Esclerosis lateral amiotrófica
La esclerosis lateral amiotrófica ataca a las células nerviosas que están en el cerebro y la médula espinal. El 21 de junio se conmemora el Día Mundial de esta enfermedad
Los fabulosos antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células
Rollers: divertite y ejercitate
Andar en rollers tonifica músculos, mejora las funciones respiratoria y cardíaca, y ayuda a bajar de peso
Enfermedades con cara de mujer
Ciertas enfermedades afectan más a las mujeres que a los hombres porque se relacionan con la producción hormonal o el aparato reproductivo
Chocolate para el corazón
El chocolate posee abundantes polifenoles, principalmente flavonoides, que prevendrían problemas cardiovasculares
