Dieta
![3 Dieta, sueño y diabetes tipo 2](https://lugoneseditorial.com.ar/wp-content/uploads/2024/05/3-Dieta-sueno-y-diabetes-tipo-2-.jpg)
Dieta, sueño y diabetes tipo 2
Investigación que se centra en las asociaciones entre la dieta y la duración del sueño con el desarrollo de diabetes tipo 2
![](https://lugoneseditorial.com.ar/wp-content/uploads/2024/01/obesidad-1.jpg)
Epidemia de la obesidad
La dieta juega un rol fundamental en su génesis porque ciertos alimentos producen cambios químicos y metabólicos que conducen a un incremento de los depósitos grasos
![Hipertensión y actividad física2](https://lugoneseditorial.com.ar/wp-content/uploads/2023/12/hipertension-ejercicio-1-scaled.jpg)
Hipertensión y actividad física
La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Se previene con la reducción del consumo de sal, una dieta saludable y el ejercicio
![Hipertension-y-valores-saludables-4](https://lugoneseditorial.com.ar/wp-content/uploads/2024/05/Captura-de-Pantalla-2024-05-17-a-las-07.31.23.jpg)
Hipertensión y valores saludables
La hipertensión afecta seriamente la calidad de vida de quien la padece. Para lograr valores saludables, el autocontrol, la dieta y los sanos hábitos son esenciales