Actividad física
Colesterol bajo control
Mantener un peso adecuado, realizar actividad física, no fumar y comer sano son las claves para tener el colesterol bajo control
Diabetes y actividad física
La actividad física mejora el control de la diabetes ya que origina una disminución del nivel de glucosa gracias al movimiento
Body pump para estar en forma
El body pump combina ejercicios de musculación y aeróbicos con lo cual los resultados son rápidos y sorprendentes
Basta de sedentarismo
Con los avances tecnológicos, creció notablemente el sedentarismo y con ello, sus graves consecuencias a la salud
Obesidad y actividad física
La actividad física aumenta el consumo de energía, facilita la disminución de depósitos de grasa y previene la obesidad
Obesidad infantil
Uno de los principales riesgos de la obesidad infantil es su persistencia en la vida adulta. ¿Cuáles son los aspectos para prevenirla?
Diabetes en la tercera edad
En la tercera edad, la prevalencia de diabetes aumenta entre un 15 y 20%. La importancia de la alimentación y la actividad física
Fútbol en la niñez
En la niñez, el fútbol aporta innumerables beneficios a nivel psicológico, cardiovascular y muscular
¡A practicar remo!
El remo implica un importante trabajo muscular superior e inferior, promueve la actividad cardiovascular y la pérdida de peso
Osteoporosis masculina
Los hombres también padecen osteoporosis, enfermedad que provoca un descenso de la masa ósea
